Jump Fitness ist ein dynamisches und ganzheitliches Training auf dem Trampolin. Mehr als 400 Muskeln sind beim Jump Fitness im Einsatz. Im Vergleich zum Joggen ist das Training effektiver und schonender für die Gelenke, da das Trampolin das Körpergewicht beim Aufkommen abfedert.
Dabei macht das Workout bei energetischen Beats nicht nur großen Spaß, sondern bringen dich auch gut ins Schwitzen. Denn beim Training auf dem Trampolin verbessert sich nicht nur dein Stoffwechsel, sondern du kurbelst auch gleichzeitig den Abbau von Körperfett an.
Beim Jump Fitness kann jeder mitmachen. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Die Sprünge auf dem Trampolin und die Technik sind dabei kinderleicht zu erlernen, sodass auch Anfänger schnell in den Flow kommen und an den Moves in Luft großen Spaß haben.
