Beim EMS-Training werden die Muskeln mittels elektrischer Impulse angeregt und so gezielt kontrahiert. Dabei werden beim EMS-Training die gleichen Signalwege genutzt, die auch vom Gehirn an die jeweiligen Muskelgruppen versandt werden, um eine Bewegung auszuführen. EMS wirkt daher wie ein „Booster“, welche deine Muskeln stärker beansprucht und auch tiefere Muskelschichten aktivieren kann, die mittels herkömmlichen Trainings nicht erreicht werden können.
Über die EMS-Funktionsweste werden die Impulse über spezielle Elektroden auf den Muskelapparat abgegeben. Die Muskeln werden durch die Impulse aktiviert und immer wieder kontrahiert. Diese Verstärkung des körpereigenen Prinzips nutzen Sportler und Physiotherapeuten bereits seit vielen Jahren, um Muskelgruppen gezielt anzusprechen und aufzubauen.
EMS Training
