Ein Gesundheitscoaching hat zum Ziel, das persönliche Wohlbefinden unter Berücksichtigung der Lebens- und Arbeitsbedingungen zu steigern. Eine mangelhafte Ernährung, zu wenig Bewegung, Stress und Hektik führen oft in chronische Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkte, Diabetes, Krebs sowie eine erhöhte Verletzungsgefahr, Antriebslosigkeit sowie emotionale Konflikte bis hin zu Depressionen.
Unser Gesundheitscoaching kann dir dabei helfen, einen gesünderen Lebensstil zu erreichen und alltägliche Probleme durch die Beseitigung seelischer und körperlicher Blockaden zu meistern.
Nach einer ausführlichen Analyse der Ist-Situation beraten dich unsere Coaches. Welche Probleme haben sie festgestellt? Mit welchen Schwierigkeiten hast du zu kämpfen? Wie erreichst du deine gesundheitlichen Ziele?
Während des Coachings wird dein persönliches Gesundheitsbewusstsein trainiert, um Stress und negatives Verhalten schneller zu identifizieren und Lösungsansätze zu erlernen, die sich positiv auf die persönliche Gesundheit auswirken.
